Préparez vos vacances avec la sophrologie : ressourcement facilité, organisation sereine, la sophrologie vous accompagne dans votre été

Pourquoi commencer la sophrologie : découvrez les indications de cette pratique de respiration, de relaxation et de visualisations

La sophrologie est particulièrement efficace dans la gestion des troubles anxieux et des crises d'angoisse.

Je vous informe avec un pincement au cœur que le cabinet de sophrologie de Tassin-la-Demi-Lune fermera ses portes à partir du 1er juin...

La sophrologie aide les enfants à vivre et exprimer leurs émotions de manière sereine et appropriée et aide à leur bien-être général.

Depuis 10 ans maintenant, j'accompagne les enfants et les adultes. Chaque rencontre est particulière et me permet d'évoluer au fil des...

Les conditions de travail du personnel soignant sont souvent éprouvantes. Découvrez les bienfaits de la sophrologie.

"Pourquoi" ?? Cette question qui revient sans cesse quand la grossesse se fait attendre. Quel rôle viennent jouer nos émotions ?

Le Blog des parents : désir d'enfant, conception, éducation. Retrouvez des articles et échangez avec une professionnelle et des parents

Accepter, ce n'est pas se résigner, rien ne te fera perdre plus d'énergie que de résister face à une situation que tu ne peux pas changer.

Confinement, stress, peurs, tensions ... relâcher les tensions et prenez du temps pour vous pour traverser au mieux cette période

Quand la nuit devient un cauchemar, des solutions existent pour retrouver des nuits sereines et agir sur les principaux facteurs d'insomnies

Découvrez la vision de la médecine chinoise dans la gestion des émotions et les corrélations avec la sophrologie.

Travailler en équipe et en collaboration est essentiel à un bon accompagnement. Retrouvez nos partenaires.

Retrouvez des nuits paisibles grâce aux techniques de sophrologie et de méditation lors de cet atelier

Découvrez la Thérapie brève par l'approche de l'Enfant Gigogne à travers ce témoignage. Celui de Stéphanie, confrontée à une dépression.

La crise sanitaire et le confinement ont eu un impact important sur nos enfants. Découvrez les solutions pour les accompagner