Pourquoi commencer la sophrologie : découvrez les indications de cette pratique de respiration, de relaxation et de visualisations

La sophrologie aide les enfants à vivre et exprimer leurs émotions de manière sereine et appropriée et aide à leur bien-être général.

Les Premiers Secours en Santé Mentale : comment réagir lorsqu'on est confronté à un trouble psychique (dépression, trouble anxieux...)