Les ateliers se déroulent en petits groupes de 4 à 6 personnes pour garantir un cadre chaleureux et personnalisé.
Cet atelier propose aux enfants un temps pour mieux comprendre leurs émotions et apprendre à les accueillir.
À travers des échanges adaptés à leur âge et des exercices de sophrologie, ils découvriront :
🌿 Un moment doux et ludique pour les aider à se sentir plus sereins au quotidien.
Un atelier pour celles et ceux qui ressentent un mental agité, des pensées envahissantes ou des tensions accumulées.
Nous prendrons un temps pour comprendre ce qui se joue, puis pour expérimenter des outils concrets de sophrologie :
🌿 Chaque atelier se termine par un moment autour du thé, inspiré d’un rituel traditionnel, pour prolonger l’apaisement
25 €
Complet
Un atelier pour mieux comprendre et apaiser les états anxieux.
Au programme :
🌿 L’atelier se termine par un moment autour du thé, dans une atmosphère apaisante.
👉 Un espace pour relâcher la pression et vous reconnecter à plus de sécurité intérieure.
25 €
Complet
Un atelier pour aider les enfants à prendre confiance en eux et mieux vivre leurs émotions.
Au programme :
👉 Un moment pour s’exprimer, se détendre et repartir plus serein.
25 €
Complet
Un atelier pour développer une relation plus stable et confiante avec soi-même.
Au programme :
🌿 Un moment autour du thé vient prolonger ce temps pour soi.
👉 Vous repartez avec des outils pour vous affirmer plus sereinement au quotidien.
Cet atelier aide les enfants à faire face aux moments où les émotions prennent toute la place.
À travers des exercices simples et accessibles, ils apprendront :
🌿 Un espace bienveillant pour les accompagner dans leur régulation émotionnelle.
Un atelier pour comprendre son stress et apprendre à mieux le réguler au quotidien.
Nous aborderons :
🌿 Chaque atelier se termine par un moment autour du thé, inspiré d’un rituel traditionnel, pour prolonger l’apaisement.
