Cet atelier propose aux enfants un temps pour mieux comprendre leurs émotions et apprendre à les accueillir.
À travers des échanges adaptés à leur âge et des exercices de sophrologie, ils découvriront :
- À reconnaître leurs émotions
- À comprendre à quoi elles servent
- À commencer à les apaiser
🌿 Un moment doux et ludique pour les aider à se sentir plus sereins au quotidien.