Sophrologie et Thérapie
Consultations Enfants-Adolescents-Adultes

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Prendre du temps AVEC soi

SEANCES ENFANTS

La sophrologie permet de guider les enfants dès le plus jeune âge dans la connaissance d'eux-même, de leur corps, la reconnaissance de leurs émotions et de leurs besoins. La sophrologie leur transmets les clés d'un être humain serein.

L'accompagnement à la parentalité permet aux parents qui sont leur plus grand repère, de les guider au quotidien dans cet apprentissage. Permettant ainsi à tous de retrouver sérénité et communication.

Séances de sophrologie et thérapie pour adultes

SEANCES ADULTES

La sophrologie est une méthode psychocorporelle amenant calme et connexion à soi permettant une profonde connaissance de soi, de ses besoins et un alignement de ses émotions. Cette connaissance permet de traverser les diverses tempêtes de vie avec une sérénité plus profonde et une capacité d'action sur ce qui est vécu.

La thérapie Enfant Gigogne permet de travailler en profondeur sur les vécus traumatiques de l'enfance afin de libérer l'adulte que l'on est devenu

Formation Premiers Secours en Santé Mentale

FORMATION PSSM

Aider quelqu'un qui ne va pas bien, ça s'apprend. Devenez secouriste en Premiers Secours en Santé Mentale afin de d'apprendre comment aider une personne qui subit le début d'un trouble en santé mentale, la détérioration d'un trouble ou qui dans une phase de crise d'un trouble en santé mentale.

C'est l'équivalent en santé mentale des premiers secours physiques

Ateliers de philosophie avec les enfants

ATELIERS PHILO

Un atelier philo permet aux enfants d'exprimer leurs pensées et de débattre entre eux dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Apprendre aux enfants à réfléchir par eux même, échanger, se mettre à l'écoute de l'autre est fondamental pour les personnes qu'ils deviennent. Les ateliers philo leur offrent cet apprentissage dans un contexte ludique.

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Champs d'application de la sophrologie

CONFIANCE EN SOI / ESTIME DE SOI

GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS

TROUBLES DU SOMMEIL

GESTION DE LA DOULEUR / ACCOMPAGNEMENT DE LA MALADIE

TRAVERSEE DES ETAPES DE VIE

IDENTIFICATION DES EMOTIONS ET DES BESOIN

ACCOMPAGNEMENT MATERNITE ET ACCOUCHEMENT

CONNAISSANCE DE SOI

TEMOIGNAGES

Sylviane

"Très beau chemin parcouru avec Elisa, dans la thérapie de l'enfant gigogne. A la recherche de mon enfant intérieur, blessé, bafoué. Une fois retrouvé, consolé et consolidé dans une juste et vraie opinion de moi même. Cela m'a permis de me retrouver, de me pardonner et de m'aimer. Il n'est jamais trop tard. Je vous conseille vivement ce chemin avec Elisa".

QUI SUIS-JE

Elisa Pinsard

Après des études en psychologie, j'ai poursuivi mon parcours par une formation en sophrologie puis en thérapie. Je continue de me former continuellement pour vous accompagner de la manière la plus adaptée à vous.